Онлайн
1 / 17
Мицуха,
Ульяновск
Информация
Ориентация
Гетеро
Мат. положение
ищу спонсора
Интересы
спорт музыка кино клубы мотоциклы чтение книг игры кулинария путешествия коллекционирование поэзия рыбалка алкоголь живопись/рисование тату домашние животные танцы сон моделирование авиация программирование дача фотография бизнес религия мода футбол хоккей йога
Важное в партнере
смазливое лицо ум характер секс
Семья
холост
Сфера деятельности
вооруженные силы
Жилье
снимаю квартиру
Во второй части интервью Уилл Поултер расскажет, кто его любимый персонаж в The Dark Pictures Anthology: Little Hope, а также обсудит ужас, который настигнет вас в игре уже 30 октября!
Apple выпустила пятые публичные бета-версии iOS 14 и iPadOS 14.Новые публичные бета-версии iOS 14 и iPadOS 14 соответствуют пятым сборкам для разработчиков, вышедшим днём ранее. Об изменениях в пятой бета-версии можно почитать тут.
Здравствуйте! На 1 фото 72.2 кг.На 2 фото примерно 60 кг.И на сегодняшний день 53 кг.Начало 08.03.20 г.Многие здесь задают вопрос "Что вас смотивировало ?" Или " Дайте мотивацию худеть , руки опускаются " и т.д. Ничего плохого не хочу сказать, но мотивация - это вы сами . Когда смотришь в зеркало и понимаешь, о боже, теперь точно худею Девочки, верьте в себя, старайтесь для себя и все будет отлично Я отказалась от: масла подсолнечного и сливочного, булок, сахара, картофеля, майонеза, колбасы и т.д. .Из спорта занятия дома 3-4 раза в неделю. И ещё когда именно худела, то сидела на дефиците ккал. Первое время ела на 1100-1200 ккал, а когда начала заниматься спортом, то подняла до 1500 ккал. Всем удачи !
Девочки поймутКогда очень хочется пироженку.Половина бананаЯйцо - 1штВанилин щепоткаРазрыхлитель на глазКакао-1члВсе в блендер,вылить тесто в емкость, в микроволновку на 5 мин(у меня средней мощности)Глазурь - растопленный горький шоколад.Приятного аппетита.
Рацион на 1400 Ккал- овсянка, мед, орехи, кофе с сахаром- овощной суп на куринном бульене, яйцо- ржаной хлебец, творожный сыр, травяной чай- греческий салат, запеченая индейка- творог, банан, корица
